موقعیت چاکرا پایه

چاکرا پایه به غرایز ما متصل می شود.
نام سانسکریت برای چاکرای پایه Muladhara، به معنی پشتیبانی از ریشه و بهمین دلیل این چاکرا اغلب به عنوان چاکرای ریشه نیز نامیده می شود

در پایه ستون فقرات واقع شده است ، این چاکرا پایه و اساس تمام سیستم چاکرا هاست
شامل الگوهایی از گذشته خانواده های ما شامل هر دو نسل ما و روح ما
این چاکرا قدرتمند برای ارتباط با میراث ما است
بدون یک چاکرا پایه قوی، چاکرا های دیگر ما فاقد یک بنیان قوی خواهند بود، و به همین ترتیب کل سیستم چاکرا می تواند به خطر بیافتد.
با تقویت چاکرا پایه ، چاکرا های دیگرشروع به جریان با سلامت، افزایش تحرک و انرژی می کنند

عدم تعادل در چاکرای پایه

با از دست دادن ارتباط با بدن به روح بی خانمان مبدل می شویم.

بدون لنگر ما بی هدف شناور هستیم
باد و موج زندگی ما را به هر سو می کشاند
📌 هنگامی که شما با خانواده خود مشکل دارید.
📌زمانی که شما قدرت خود را برای پیشرفت از دست داده اید.
📌زمانی که شما احساس جدایی، سرگیجه، تجربه فشار خون پایین و یا عدم اشتها می کنید
بسیار محتمل است که شما در حال تجربه یک عدم تعادل در چاکرای پایه خود هستید.

پرانا

با یوگا، ما به معنای کامل 120 سال زندگی می کنیم ما در هر روز 21،600 بار تنفس می کنیم ، تعداد کل تنفس در طول عمر ما 946،080،000 تنفس خواهد بود. این ممکن است خیلی زیاد به نظر برسد، اما ما نیز می دانیم که زندگی بسیار به سرعت می گذرد. یوگا این امکان را به ما می دهد که هر نفس را با احساس بشماریم

پرانا چیست؟

پرانا انرژی نیروی زندگی است که در هر فرد و تمام سطوح جهان نفوذ می کند.

این انرژی به شکل یک میدان و یا غلاف در اطراف بدن فیزیکی ما و یک پل ارتباطی بین بدن ما و ذهن ما ایجاد می کند.

پرانا لینک اتصال بین ماده و انرژی، از یک سو، و بدن و ذهن از سوی دیگر است.

پرانا بخشی از pranava است که ارتعاش صدا اولیه یا OM (مدیتیشتن مانترا) است.

کشش

کشش به تنفس عمیق تر کمک می کند و ضد استرس است و باعث جریان آزادانه تر پرانا در بدن شما می گردد